南宁中山医院专家介绍:随着生活水平的提高,饮食的多样化,孩子们的零食也丰富多彩了,巧克力、蛋糕、糖果、冰激凌等等,这些孩子们钟爱的零食不但容易造成营养失调,使得孩子们身体发胖,而且还造成了小小年纪就长出了白发.

　　青少年需要注意自己的饮食,多吃一些富含蛋白质、微量元素和维生素的食物,严格控制甜食的摄入量.同时要保持心情舒畅,更不要经常染发.以防止头皮受到刺激,引起其他的疾病.

　　男性白发的治疗需要注意以下细节问题:

　　1.经常用手按摩头皮,每次至少15~20分钟,有助于血液循环,也有助于白发的恢复4.出现白发初期应到正规医院检查头部是否有白癜风、盘状红斑狼疮、斑秃等皮肤病.另外也要检查有无甲状腺疾病或垂体疾病.如有,则应及时治疗,以利于白发的恢复.

　　2.注意一般的身体健康,特别不宜戒口.各种营养物质包括维生素要有一定的.

　　3.避免精神刺激,解除精神思想上不必要的负担.