掉头发在生活中是非常常见的症状,只是有的人头发掉的非常多,以致出现秃顶的现象,对形象影响很大.专家表示掉头发与身体的营养健康状况也有关联,掉头发是缺什么?我们一起来了解一下.

    掉头发是缺什么?南宁中山医院专家讲到:

    1.血虚、血热,一般也会发生脾气大、肝火旺、吃饭挑食偏食、出汗多、头皮、面部背部出油多,这种掉头发不是缺什么,而是一定要抑制脾气,多吃些凉的东西.

    2.心理失衡,"心理作用"在理论中非常重要,这种情况下,掉头发是缺乏心理上的平和.精神紧张或精神刺激都和掉头发有联系.任何时候,要保持心境的平和,懂得放下,也就不会发生掉头发的现象了.

    3.缺乏微量元素,现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,比如海鲜类蛋白,B族维生素及维生素C和钙,尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品,这样能够很好的减轻掉头发现象.

    4.缺乏肾气,也就是我们泛泛说的肾虚,要.肾为先天之本,肾主骨其华在发,头发的滋长脱落,能反应肾气的盛衰,所以我们说看人的气血要看头发,也就是这个道理.肾气旺盛,则头发茂密黝黑有光泽.肾气虚衰,则头发稀疏易脱落或变白无光泽.

    掉头发是缺什么?以上为大家详细讲解了,所以脱发的朋友在生活中一定要注意补充影响.对于脱发的情况,如果对此还有什么疑问的话,可以直接在线咨询我院医生.