皮炎湿疹的发病原因非常复杂，化妆品、花粉、尘埃、日晒、搔抓，遗传因素、精神因素、机体的免疫因素、代谢因素，还有饮食、生活规律、环境等都与皮炎湿疹的发生有一定的关系。 　　因此，这就要求我们在日常生活中就应该注意养护，下面总结了5个护理方法，大家一起看一看。

　　1、冰敷止痒

　　晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可 尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。

　　2、不要用手去抓痒

　　皮肤瘙痒时不要随便抓挠，容易引起越抓越痒的恶性循环。湿疹一般不会留疤，但是会导致色素斑沉积，如果搔抓比较厉害，可能会留疤。

　　3、皮肤护理

　　皮肤过于干燥也会加重湿疹的红斑及瘙痒，所以 保湿是不可忽视的。晚上睡觉的时候在湿疹的痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。

　　4、饮食调理

　　湿疹患者饮食应该 以清淡为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、海鲜类等食物。

　　有条件的还可进行 过敏原检测，尽量找出过敏原，然后尽量避免接触过敏原。

　　注意作息时间，多喝水，多锻炼身体。衣服尽量穿宽松的，内裤要勤换，要特别留意个人卫生。

　　5、科学合理用药

　　皮肤病的用药，要根据病情需要与药物性质的不同，选用不同剂型的皮肤外用药。